重點摘要
- 每月可請 1 天生理假,全年最多 12 天
- 前 3 天不併入病假,薪水減半發給(不是完全沒薪水)
- 第 4 天起併入病假額度(一年 30 天),一樣是半薪
- 不需要醫師證明,口頭告知就可以請
- 雇主不能拒絕、不能扣全勤、不能影響考績,違反罰 2 萬~30 萬
生理假是法律保障的權利,但很多女性上班族搞不清楚到底能請幾天、薪水怎麼扣、要不要附證明。更常見的狀況是:公司根本沒人請過,你也不敢開口。這篇把規定講清楚,讓你知道自己的權利在哪。其他假別的完整規定,可以看 → 特休天數完整攻略
生理假規則:天數、薪水、併入病假怎麼算
性別平等工作法 §14 的規定其實不複雜,但「前 3 天」和「第 4 天起」的差別很多人搞混。直接用表格拆開來看:
| 區間 | 天數 | 薪資 | 是否併入病假 |
|---|---|---|---|
| 全年第 1~3 天 | 每月 1 天,累計 3 天內 | 半薪 | 不併入,獨立額度 |
| 全年第 4~12 天 | 每月 1 天,累計第 4 天起 | 半薪 | 併入病假(30 天額度) |
白話說:你一年有 3 天「免費」的生理假額度,不會吃到你的病假天數。但從第 4 天開始,就會跟病假共用那 30 天的扣打。
半薪怎麼算?
生理假的薪水是「減半發給」,算法很直覺:
生理假扣薪 = 月薪 ÷ 30 ÷ 2
用幾個常見薪資算一次:
| 月薪 | 日薪(月薪÷30) | 生理假每天扣薪 | 實領(日薪 - 扣薪) |
|---|---|---|---|
| 30,000 元 | 1,000 元 | 500 元 | 500 元 |
| 35,000 元 | 1,167 元 | 583 元 | 584 元 |
| 45,000 元 | 1,500 元 | 750 元 | 750 元 |
月薪 35,000 元的人請一天生理假,那天的薪水不是 0,而是少拿 583 元。一年請 3 天,全年薪水減少約 1,750 元。
不需要醫師證明
這是很多人不知道的:法律沒有要求任何證明文件。性別平等工作法 §14 只說「因生理日致工作有困難」,沒有規定要看醫生或提出診斷書。實務上口頭跟主管或 HR 說「我要請生理假」就可以了。
如果公司內規要求你附醫師證明才能請生理假,那個規定本身就有問題——等於變相阻擋你行使法律賦予的權利。
老闆不能做的事:拒絕、扣全勤、影響考績
性別平等工作法 §21 講得很白:雇主不得拒絕生理假,也不得因為你請生理假而做任何不利處分。常見的違規行為包括:
- 直接拒絕:「這個月太忙,你改天再請」——不行,生理假就是那幾天有需要
- 扣全勤獎金:請生理假被扣全勤,這是法律明文禁止的
- 影響考績:年底績效考核把請生理假算成「出勤不佳」扣分——違法
- 要求事先排假:生理期不是可以提前規劃的,不能要求你月初就排好哪天要請
- 言語施壓:主管說「你怎麼每個月都請」「別人都沒請就你請」——這種態度本身就可能構成職場性騷擾
違反 §21 的雇主,依 §38 可處 2 萬到 30 萬元罰鍰。如果你遇到這些狀況,可以向公司內部申訴,或直接向當地勞工局(勞動局)申訴。
超過 3 天併入病假後要注意什麼
全年第 4 天起的生理假併入病假計算,跟你原本的病假共用 30 天額度。假設你今年已經請了 10 天病假,那生理假第 4 天起的天數會從剩餘的 20 天裡扣。
另外一個好消息:2026 年病假新制規定,一年內前 10 天病假(含併入的生理假天數),雇主不得因此做不利處分。換句話說,即使你的生理假第 4 天起併入病假,只要全年病假(含生理假併入部分)在 10 天以內,公司照樣不能拿這件事來扣你考績或全勤。
常見問題
生理假一定要當天請嗎?可以前一天先請嗎?
可以提前請,也可以當天請。法律沒有限制請假時間點。但因為生理期有時提前或延後,實務上很多人是當天早上才請。重點是公司不能因為你「臨時請」就拒絕。
男生有沒有類似的假?
沒有。生理假是性別平等工作法專門為女性受僱者設立的假別,目的是保障因生理期導致工作困難時的休息權。男性勞工沒有對應的假別。
請生理假被主管刁難,可以怎麼做?
先留下證據(對話截圖、email、通訊軟體紀錄),然後向公司內部的性別平等申訴管道反映。如果公司不處理,可以向當地縣市政府勞工局提出申訴,主管機關會進行調查。記住,雇主拒絕生理假或做出不利處分,是可以被罰錢的。
派遣員工可以請生理假嗎?
可以。只要是「受僱者」,不分正職、契約工、派遣,都適用性別平等工作法的生理假規定。派遣勞工向實際工作的公司(要派單位)請假,薪資由派遣公司(派遣事業單位)發放。
本文最後更新:2026-04-13。本文依據性別平等工作法 §14、§21、§38 整理,為法律知識分享,不構成法律意見。如有具體勞資爭議,建議洽詢當地勞工局或律師。
